Percorso di coaching di gruppo
per sviluppare competenze personali e sportive
Nel mondo dello sport, crescita personale e crescita sportiva vanno di pari passo.
Per questo propongo percorsi multidisciplinari in piccoli gruppi (da 2 a 4 partecipanti) pensati per ragazzi dai 14 ai 18 anni, di qualsiasi disciplina, che desiderano migliorare sia le abilità sportive sia competenze utili nella vita.
Lavoriamo su competenze come:
- Comunicazione efficace ed empatica
- Gestione degli stati d’animo e della pressione
- Motivazione e responsabilità
- Definizione degli obiettivi
- Pianificazione di piani d’azione concreti
- Collaborazione, empatia e lavoro di squadra
Durante il percorso i partecipanti imparano ad affrontare ostacoli e cambi di scenario, sviluppando flessibilità mentale e maggiore sicurezza. All’interno dei percorsi vengono trattati temi di Sport Mental Coaching del Metodo “L’Eroe di Me Stesso®”.
Argomenti trattati
Gli argomenti indicati sono informativi. Durante le sessioni individuali verranno applicati diversi strumenti e tecniche in base alle necessità e alle esigenze dell’allievo.
Esplorando la “Ruota della Vita”, valuteranno le diverse aree della loro vita, identificando i punti di forza e di miglioramento. Inoltre, impareranno l’importanza dell’empatia, sviluppando la capacità di comprendere e condividere le emozioni degli altri, creando connessioni significative.
Imparando a riconoscere e regolare i propri stati d’animo, i ragazzi saranno in grado di affrontare momenti di confusione, mantenere la concentrazione e prendere decisioni migliori durante le competizioni. Questa abilità li aiuterà a mantenere una mentalità positiva e a ottenere risultati migliori sul campo.
Durante i percorsi i giovani atleti impareranno l’importanza di stabilire obiettivi ben pianificati. Questo processo li aiuterà a definire una direzione chiara e a concentrarsi sulle azioni necessarie per raggiungere la massima soddisfazione. Impareranno a stabilire obiettivi realistici, misurabili e con una scadenza, sviluppando così una mentalità di crescita e una motivazione continua.
Impareranno a esprimersi chiaramente e ad ascoltare attentamente gli altri, sviluppando relazioni più forti e sane. Queste abilità li aiuterà a gestire i conflitti e a collaborare in un ambiente positivo per il successo individuale e di gruppo.
È uno strumento che aiuta i giovani atleti a valutare il proprio livello di competenza tecnica e a individuare le risorse che possono potenziare le loro abilità. Questo modello permette loro di capire dove si trovano attualmente e di identificare le aree tecniche in cui possono migliorare, fornendo una guida chiara per il loro percorso di crescita.
Attraverso lo svolgimento di esercizi prestabiliti i giovani potranno aumentare la fiducia in se stessi e la consapevolezza delle proprie capacità. Questo contribuisce a una maggiore autostima che si riflette anche in altre aree della loro vita come ad esempio quella scolastica, relazionale e familiare.
Vantaggi per i partecipanti
I corsi individuali e di gruppo per allievi giovani dai 14 ai 18 anni offrono numerosi vantaggi sia in termini di crescita personale che sportiva. Queste sessioni permettono agli allievi di sviluppare relazioni sociali positive, migliorare la comunicazione e la collaborazione, acquisire nuove abilità tecniche e strategiche e sviluppare una maggiore fiducia in se stessi. Inoltre, i corsi di gruppo favoriscono la motivazione reciproca, la sana competizione e la condivisione di esperienze ed emozioni, contribuendo così alla crescita personale e sportiva degli allievi.
Alcuni dei vantaggi sono i seguenti:
- Creare empatia e accogliere (evitare il giudizio)
- Auto-supportarsi e auto-motivarsi
- Imparare a supportare e motivare
- Creare un atteggiamento rivolto al futuro
- Migliorare la propria autostima
- Conoscersi e aumentare la propria consapevolezza
- Migliorare le prestazione in diversi ambiti
Come si svolge il corso
Già durante un colloquio pre-sessione (telefonico o piattaforma) il Coach comprenderà le esigenze e i bisogni degli allievi. Prima della sessione, gli allievi saranno invitati a leggere e firmare il Patto Coaching utile per stabilire fiducia e responsabilità delle parti. Per i minori ci sarà la necessità della firma dei genitori. Durante le lezioni verranno sin da subito applicati strumenti di Sport Coaching che permetteranno agli allievi di riflettere e chiarire i punti di vista espressi. Il numero degli incontri verrà stabilito sulla base delle necessità, è consigliabile comunque un percorso di almeno 6-8 ore per ottenere risultati esaustivi. Gli argomenti trattati verranno spiegati e messi in pratica per mezzo di esercizi a voce e scritti. I percorsi si svolgono dal vivo presso la sede di via Boves 14, Brescia.
A chi è rivolto
A tutti i ragazzi 14–18 anni che praticano qualsiasi disciplina sportiva, a prescindere dal livello. Gruppi da 2 a massimo 4 partecipanti.
Periodo di svolgimento
Su appuntamento, da Gennaio a Luglio e da Settembre a Dicembre
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